Projeto #euvouemagrecer - 2º semana de metas

Oii gente, tudo bem com vocês?
Como passaram o final de semana??
Eu passei bem, me aventurei um pouco na cozinha...mas estou contando as horas para o feriadinho que teremos na quarta feira aqui em Araçatuba (aniversário da cidade), pra poder terminar de organizar algumas coisas para eu poder voltar a gravar vídeos para vocês!
Mas hoje o assunto é sobre o projeto Eu Vou Emagrecer!! Estamos começando a 2º semana do projeto, e eu estou muito feliz com o resultado que eu estou obtendo!
Aliás, os resultados e o decorrer da primeira semana eu postarei aqui no blog na quarta feira, ok?!
Então vamos para as metas da 2º semana?!

1- Exercício pelo menos 3x na semana de 30 minutos
2- Ingerir 2 litros de água por dia
3- Não comer doce de segunda a sexta
4- Evitar carboidratos a noite
5- Comer porções menores
6- Evitar refrigerante durante a semana
7- Tirar fotos de frente, costas e lado
8- Continuar escrevendo o que ingere no caderno ou celular

Se você está vendo esse projete hoje, e quer participar, não deixe de ver o post da semana passada, clicando aqui, e entrar em contato comigo através do email lucianabotacini@yahoo.com.br ou deixe seu recadinho aqui nos comentários.
Ahhh...e não deixem de me acompanhar pelo SNAPCHAT lucianabotacini que eu posto tudo o que eu como durante o dia e também algumas dicas de cabelo e músicas, etc!
Não esqueçam que o resultado da primeira semana terá post na quarta feira, ok?!
Estou confiante que vamos conseguir bater essas metas!
Obrigada pela visita!
Tenham uma ótima semana.
Fiquem com Deus
Um grande beijo.

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